وجد العلماء أن التربية البدنية تقلل من خطر الإصابة بـ 7 أنواع من السرطان

الرياضة

بشكيك في 16 يناير – كانون الثاني 2020م / قابار. أظهرت دراسة كبيرة قام بها علماء من جمعية السرطان الأمريكية ونشروها في نهاية ديسمبر 2019 في مجلة علم الأورام السريرية العلاقة بين النشاط البدني وحدوث 15 سرطانية. وجمعت هذه الدراسة بيانات من تسعة أفواج تضم 755,459 شخصًا. ولوحظت منذ عشر سنوات (في حين لم يتم دراسة سرطان الرئة بسبب عامل الخطر العالي الذي هو التبغ) كما كتبت InoPressa بالإشارة إلى لوموند.

وجاء في الدراسة "النتائج واضحة: النشاط البدني الأسبوعي لشدة معتدلة لمدة 2.5 - 5 ساعات (3-6 مكافئات التمثيل الغذائي، وحدات قياس احتياجات الجسم من الطاقة) أو من 1.25 إلى 2.5 ساعة من الشدة يقلل النشاط البدني بشكل كبير من خطر الإصابة بـ 7 أنواع مختلفة من السرطان، ففي حالة النشاط المعتدل، على سبيل المثال عند المشي بسرعة يتم حرق طاقة أكثر من 3 إلى 6 مرات عن وضع الجلوس، ويتجاوز النشاط المكثف 6 أمتار، وهذا المستوى يتوافق مع أعلى مؤشر للديا توصيات منظمة الصحة العالمية، أي النشاط اللازم ل"تكون قادرة على الحصول على فوائد صحية إضافية".